Расчет идеального веса по формуле Брока
Эта страница существует благодаря следующим персонам
 | Timur
|
Этот материал распространяется на условиях лицензии Creative Commons Attribution/Share-Alike License 3.0 (Unported). Это означает, что вы можете размещать этот контент на своем сайте или создавать на его основе собственный (в том числе и в коммерческих целях), при условии сохранения оригинального лицензионного соглашения. Кроме того, Вы должны отметить автора этой работы, путем размещения HTML ссылки на оригинал работы https://planetcalc.ru/35/. Пожалуйста оставьте без изменения все ссылки на других авторов данной работы или работы, на основе которой создана данная работа (если таковые имеются в спроводительном тексте).
Формула была предложена французским антропологом Полем Броком. Наиболее простая формула для расчета — вес равен росту минус коэффициент. При росте до 165 см коэффициент равен 100, до 175 см — 105, выше 175 см — 110.
В формуле можно учесть возраст:
для 20–30 летних вес должен быть уменьшен примерно на 11%, для людей после 50 — увеличен примерно на 6%.
В формуле можно учесть тип телосложения человека — астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный). Тип телосложения определяют по обхвату запястья рабочей руки.
Для женщин астенический тип — обхват менее 16 см, нормостенический — 16–18 см, больше — гиперстенический.
Для мужчин астенический тип — обхват менее 17 см, нормостенический — 17–20 см, больше — гиперстенический.
Соответственно, для астенического типа вес надо уменьшить примерно на 10%, для гиперстенического — увеличить.
Калькулятор веса:
Комментарии