Суточная норма калорий (по 2-м формулам)
Рост (в см)
Вес (в кг)
Возраст (в годах)
Пол
Мужчина
Женщина
Активность
нет физической нагрузки
спорт 3 раза в неделю
спорт 5 раз в неделю
интенсивные тренировки 5 раз в неделю
ежедневные занятия спортом
интенсивные занятия спортом дважды в день
физический труд одновременно с ежедневными занятиями спортом
Рассчитать
PLANETCALC
Cуточная норма калорий по формуле Харриса - Бенедикта (ккал)
Cуточная норма калорий по формуле Миффлина - Сан Жеора (ккал)
